來說個勵志的故事有一天突然驚覺😱我的體重跟身材過了一年半並沒有隨著時間回到懷孕前但我不可能一個人外出去運動能怎麼辦呢每天忙著帶小孩自己的時間通常是小孩睡著後所以趁小孩睡著跑到客廳或是戴耳機在房間看YouTube 影片運動❤️10分鐘瘦腰❤️5分鐘瘦手臂❤️6分鐘瘦腿提臀大概就是這類的影片照片是目前14天的成果沒有before 的照片因為胖到不敢拍肚子再給我14天希望能有更美好的自己 Tags: 7 comments 141 likes 4 shares Share this: 家家老師 About author not provided IG: chiachiateacher 11399 followers 10662 likes View all posts